Préparation Physique

Je pourrais résumer Perf IT en un mot ‘’Professionnalisme’’.
Sportif de haut niveau depuis des années, Maxime et Romain m’ont fixé des objectifs que je ne pensais pas atteindre. Mais avec un entraineur qui te pousse sans cesse, tu te dépasses bien plus loin que tes limites.

En deux années mes sensations sur la moto se sont nettement améliorées et surtout je gère bien mieux mes performances durant toute la saison.

Depuis 1 an et demi que je suis à Perf IT, j’ai gagné en sérieux et en professionnalisme dans ma préparation physique. J’ai très rapidement ressenti le plus dans mes performances en moto. De bien meilleures sensations et une constance dans la durée.

Maxime et Romain ont su mettre le doigt sur mes points faibles pour les travailler.
Ils savent observer et corriger.
C’est tout ce qu’il me manquait pour passer un cap.

Il y a deux ans, je me suis inscrit à un trail de 42 kms. Et je me suis dit qu’il fal­lait que je m’y pré­pare. En cherchant sur internet, je suis tombé sur le site de Perf IT. Le concept de programme indi­vidualisé au sein de petits groupes avec un coach pour six personnes m’a bien plu. Je suis venu pour un premier entretien, pour exprimer mes objec­tifs, mes envies, mes motivations. J’ai réalisé une première séance d’essai et me suis ins­crit. En deux ans, mes objectifs ont augmenté et Romain a adapté les séances. Je suis passé de 42 à 90 kms. Et j’espère aller plus loin. Le suivi Perf IT permet d’éviter le sur-entraîne­ment et les blessures, dans une pratique as­sez traumatisante comme le trail. J’aime bien l’ambiance aussi. On voit les mêmes personnes chaque semaine et on sympathise.

J’ai rencontré Romain il y a quelques années. Lorsque j’ai appris que lui et Maxime avaient créé une salle, je suis venu voir. En tant que joueur de tennis, j’avais besoin de me renforcer musculairement au niveau des jambes et du haut du corps. Je souhaitais également réduire les risques de blessures. Ils ont répondu à mes attentes spécifiques via un pro­gramme personnalisé. Depuis début 2016 je viens régulièrement. En plus, il y a une super ambiance.